Desde hace años estamos satisfechos con el desarrollo y las
demostraciones salutógenas de la Psicología Positiva. Nos satisface salir
de dudas. Las investigaciones cada día mas científicas y aplicadas
confirman nuestra satisfacción. Si al inicio descubrimos certezas de otros,
a lo largo de nuestros años de trabajo hemos descubierto algunas certezas
ya nuestras, aunque nos quedan todavía muchas dudas o ignorancias por
resolver. Y sobre todo, siendo conscientes de nuestras limitaciones,
sabemos, como decía Sócrates, que “la verdadera sabiduría está en
reconocer la propia ignorancia”. Sabemos también que el amor al
conocimiento hace recorrer grandes caminos, tortuosos a veces, pero que
te llevan a una meta, y que el mayor tesoro de la vida es encontrar
soluciones y certezas a dudas.
Nuestro Congreso Internacional “Literacia em Saude e Autocuidados:
Evidênciacias que Projetam a Prática Clinica” celebrado en Bragança los
días 28 y 29 de abril 2021 ha proporcionado numerosas certezas en forma
de Conferencias Magistrales pronunciadas por sabios y eruditos científicos,
otras muchas y ricas aportaciones presentadas en forma de
Comunicaciones y otras en formato Posters. Este libro representa esas
ricas ideas recopiladas los posters presentados. Ellos recogen la ciencia y
la investigación actual. Son investigaciones recién salidas de los
laboratorios de investigación. Son tan recientes que están, como el pan
recién horneado, “calentitos y apetitosos”, como ciencia viva que se nutre
de las ultimas investigaciones.
Vivimos tiempos excitantes, con una impresión muy positiva de la evolución
y cambios que están teniendo lugar en el ámbito del conocimiento y de las
características esenciales del ser hombre. Microgenética, Nuevas
Tecnologías, Evolución Científica, Literacia em Saude e Autocuidados y
todo ello en aras de apoyar la salud y la calidad de vida, como era uno de
nuestros objetivos del Congreso celebrado. Estas aportaciones, en este
libro recogidas, giran en torno a esa esencial idea de la nueva ciencia. Evolución y cambio. Según las proyecciones del INE, la esperanza de vida
al nacimiento alcanzaría los 84,0 años en los hombres y los 88,7 en las
mujeres en el año 2029, lo que supone una ganancia respecto a los valores
actuales de 3,9 y de 3,1 años respectivamente. Estos valores serían de
91,0 años de esperanza de vida al nacimiento para los hombres en el año
2063 y de 94,3 años para las mujeres en el año 2063. Las mujeres que en
el año 2029 tuvieran 65 años vivirían en promedio 25,6 años más y en el
caso de los hombres 21,8 años más, frente a los 22,9 años de
supervivencia actuales para las mujeres a los 65 años y a los 19,0 años de
supervivencia actuales para los hombres a los 65 años de edad. Pero esas
realidades salutógenas no se regalan sin esfuerzo. Hay que lucharlas para
conseguirlas. Nuestra publicación así lo demuestra.
Y lo hace con una orientación científica positiva como ha sido todo el
Congreso, desde la positividad. La psicología positiva ha sido definida por
Seligman “como el estudio científico de las experiencias positivas, los
rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y
los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos,
mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología”. La
Positividad se centra en el estudio de esas cualidades positivas que
tenemos los seres humanos y en cómo desarrollarlas, porque no sólo
ayudan a vivir una vida más satisfactoria, sino también a prevenir
patologías que se producen cuando la vida está vacía o parece no tener
sentido.
La investigación clínica y social se ha centrado en el estudio de factores
patógenos, mórbidos o negativos en relación con lo salud, y ha ignorado el
papel de factores de protección, positivos o salutógenos. Parte de esta
actitud se debe al hecho desafortunado de que la salud se ha considerado
como un estado de ausencia de enfermedad cuando, en realidad, se
debería caracterizar por la presencia adicional de elementos positivos
psicológicos y físicos en busca de protección, higiene y prevención.
“La salud -definida por la OMS- se entiende como un estado de completo
bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones
o enfermedades”. La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la
Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de
julio de 1946, firmada el 22 de julio de 1946 por los representantes de 61
Estados (Official Records of the World Health Organization, Nº 2, p. 100), y
entró en vigor el 7 de abril de 1948. La definición no ha sido modificada
desde 1948.
Repasando diferentes investigaciones científicas desde esa visión positiva
de la vida encontramos que algunos estados afectivos -depresión,
ansiedad, tristeza, ansiedad, enfado- pueden influir en la probabilidad de
sufrir una enfermedad, en el desarrollo de la misma e incluso, en la
esperanza de vida de las personas, si bien conviene no olvidar que esta
dependencia o relación se trata de una relación bidireccional, ya que las
enfermedades o condiciones físicas, como el dolor, por ejemplo, también
pueden afectar, de modo complejo, el estado emocional de la persona.
Realizada una revisión global de las aportaciones ofrecidas en el Congreso
nos permitimos afirmar que el posicionamiento positivo, de forma directa,
genera una serie de beneficios sobre la salud. Las emociones positivas son
un predictor de salud y longevidad. La vida en positivo ayuda a prevenir la
enfermedad. El afrontamiento positivo mejora la evolución de la
enfermedad. El conocimiento y la prevención positiva ayuda a sobrevivir en
enfermedades no terminales. “Nada mejor que conocer para prevenir”
indica la sabiduría popular.
La promoción y el cuidado de la Salud entre ciudadanos, comunidades,
organizaciones y culturas se ha convertido en una prioridad para la salud
en el siglo XXI, constituyendo un verdadero desafío para la Salud Pública.
Debido a los estudios publicados que apuntan a los bajos niveles de
cuidado en salud en Portugal, el Gobierno Constitucional, en su programa
de salud, estableció como prioridad promover la salud a través de una
nueva ambición de Salud Pública, mediante la creación de un Programa
Nacional de Salud, Alfabetización y Autocuidado, preparando y apoyando
a los proveedores informales de atención domiciliaria, previniendo la
diabetes, la obesidad, promoviendo la salud mental y el envejecimiento
saludable, así como el uso racional y seguro de la medicina. La evidencia
apunta que la educación, la alfabetización y el autocuidado son de gran
importancia, no solo para la promoción y protección de la salud de la
población, sino también para la efectividad y eficiencia de la prestación de salud, constituyendo, por tanto, un factor crítico para la sostenibilidad de la
salud desde el Servicio Nacional de Salud.
La práctica del autocuidado se refiere a la realización de actividades
específicas, con el objetivo de preservar la salud física, mental y
psicológica, el bienestar general y, en consecuencia, la calidad de vida. La
alfabetización sanitaria ha ganado un lugar importante en el campo de las
ciencias de la salud. Actualmente, el concepto de “Literazia” está asociado
al control y gestión de la salud, la investigación de la información y las
responsabilidades de cada ciudadano. Se trata de una estrategia de
formación para incrementar el control de las personas sobre su salud, la
capacidad de buscar información y asumir responsabilidades. Por ello, es
necesario toparse con la noción de un sistema de salud centrado en el
ciudadano y en las decisiones que éste puede tomar respecto al control y
gestión de su salud. Teniendo en cuenta su impacto en los resultados
sanitarios y el uso de los servicios sanitarios, la alfabetización sanitaria
desde 1991 se ha vuelto cada vez más importante en la formulación de
políticas sanitarias a nivel europeo y se ha definido como un área de
actuación prioritaria en el ámbito de la salud de la Comisión Europea.
Estrategia 2008-2013. También en Portugal, en 2010 fue identificado por el
Alto Comisionado como una forma de mejorar la atención de la salud y se
ha vuelto cada vez más importante para facilitar el acceso a la atención
médica y la autogestión de la salud, y asumirse como esencial para una
mejor salud.
La nueva Ley Básica de Salud (Ley N ° 95/2019, de 4 de septiembre) reitera
el deber del Estado de promover y garantizar el derecho a la protección de
la salud a través del Servicio Nacional de Salud, los Servicios Regionales
de Salud y otras instituciones públicas, centrales, regionales y local.
Considera que la alfabetización en salud es fundamental para que los
ciudadanos ejerzan “elecciones libres e informadas para la adopción de
estilos de vida saludables”. Desde la perspectiva de la salud en todas las
políticas, la Base 12 de esta Ley dedicada a la alfabetización en salud prevé
la necesaria articulación de la salud con otras áreas de gobernanza, en
particular la educación, el trabajo, la solidaridad social y el medio ambiente.
Habiendo dicho estas palabras iniciales, deseamos un gran congreso a
todos los participantes, a pesar de la pandemia de COVID, imponiéndonos un formato online, el intercambio de conocimientos y la traducción es
posible.
También en España, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social
mantiene una positiva “Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención
en el Sistema Nacional de Salud” (en el marco del abordaje de la cronicidad
en el SNS)
Nuestra aportación con esta publicación pretende dar ese impulso a esta
nueva posición científica, sanitaria, social, comunitaria y política. En estas
aportaciones de los Investigadores, a través de su exposición, se
transcriben y presentan muchas evidencias científicas y apoyaturas para
salir de dudas y profundizar en la ciencia. Nuestras aportaciones ofrecen
un amplio conjunto de respuestas a numerosas realidades tales como:
• Literacia em desenvolvimento ao longo do ciclo vital
• Literacia e autocuidados no processo de envelhecimento
gratificante
• Literacia e autocuidados no processo de envelhecimento
gratificante
• Literacia e autocuidados no ciclo gravídico puerperal
• Literacia em cuidados nas demencias
• Excesso de peso, Obesidade, Diabetes, literacia e autocuidados
• Competencias emocionais dos profissionais da saúde
• Literacia na gestão da doencia crónica
• Literacia dos cuidadores informais
• Literacia em Cuidados Paliativos
• Modelos promotores de literacia em saúde e autocuidados
• Projetos no ámbito da literacia em saúde e autocuidados
• Literacia, bem-estar geral e qualidade de vida relacionada com a
saúde
• Literacia COVID-19
• Contextos de trabalho saudáveis, satisfação e felicidade no
trabalho
Avanzamos… “Caminante, no hay camino, se hace amino al andar”.
Tenemos una meta. Ofrecemos un camino: la ciencia, la reflexión, el
conocimiento. Hay que esforzarnos por llegar a ella. La humanidad nos lo
exige a los que podemos ofrecer reflexiones y conocimiento.
Esta es nuestra aportación. Estos, los posters del Congreso.
Gracias a los científicos, equipos, esforzados investigadores por
permitirnos acceder a sus reflexiones y conocimientos.
