À medida que a população mundial envelhece, sérias preocupações
são levantadas sobre o efeito do exercício físico e de aptidão física
para a saúde pública, especialmente na meia e terceira idade (Cruz Ferreira
et al., 2011). Os programas de exercícios aquáticos ganharam
popularidade devido à diminuição de hipotéticos pacientes (i.e.
ajudam na prevenção de patologias), e até mesmo entre indivíduos
saudáveis (Costa et al., 2011) . Ambos os programas, terrestres e
aquáticos, baseiam-se no objetivo de alcançar e manter um nível
adequado de aptidão física (incluindo a postura corporal) e, portanto,
melhorar a qualidade de vida.
